脚崴了肿了怎么办(儿童脚崴了肿了怎么办)
1、脚崴到了注意伤脚少运动，24小时之内，采用冷敷处理，收缩血管，消肿止痛用冰袋，或冷毛巾敷于患处15分钟，6小时一次24小时之后，采用热敷处理，促进局部血液循环，加速消散伤处周围瘀血的速度，减轻疼痛伤害刚发生，不可以贴；先不要急，注意伤脚少运动，不要用力去揉脚！在前24小时内要冷敷，最好是隔半小时用毛巾冷敷一次，另外注意把伤脚垫高到了第二天，再用热水泡脚或热敷，并用正骨水或红花油等揉脚，睡觉时把伤脚垫高，白天最好把伤脚用弹性；脚崴了怎么办第一 要分辨伤势轻重一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是。
2、待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加2脚崴了不可以忍痛练习的 不少人是先使劲揉搓疼痛的；第一步，如果崴到脚，脚踝立刻就肿胀，而且很痛，建议首先到医院拍张片子看一下有没有伤到骨头如果是伤到骨头，要听从医生的进行治疗如果没有伤到骨头，就可以在家进行下面的处理了第二步，如果是轻微的扭伤，也不；首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理第二对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢此时；1脚崴后，感觉疼痛不适，立即停下来，不要强行走动，因为可能伤到里面的毛细血管，继续活动动会加重出血，注意休息制动这样有利于肿胀的消除和损伤的组织修复，如果疼痛剧烈，脚不能转动，可能有骨折，立即医院就诊2；刚崴时先喷云南白药好得快这类的东西，二十四小时后热敷，加快伤处的血液循环，感觉好一点是要注意做一些轻微的运动，注意只能是轻微的提醒你，一定等脚全好了再去做剧烈运动崴了，适当的休息是需要的，而且一定要散；冷敷冷敷可使毛细血管收缩，减轻局部充血，同时，冷敷可抑制神经末梢的感觉，使局部神经传导速度暂时减慢，降低感觉敏感性，达到止痛消肿效果，冷敷还可以降温退热方法冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿，拧成半干，敷于局部。
3、单纯的崴脚的话没有关系，鄙人因为打篮球已经崴过无数次了，比较严重的几次脚踝就肿成个鸡蛋大崴脚后建议24小时内不要涂抹红花油之类的，虽然不知道为什么，好几个人都这么给我说过，我之前摸过后淤血全都上来了，整个；崴脚扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复关节积血较多者，应及时消肿，以免后遗关节内粘连最好用接骨药外敷治疗，它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速消除肿胀疼痛，肿胀消退后，可用胶布；第一使用拐杖进行有限的负重活动，局部间断性冰敷治疗，每日68次，每次30分钟患者持续性抬高，远离心脏平面，可以大大减轻肿胀缓解疼痛症状，采用弹力绷带加压包扎，可以预防肿胀加重第二当脚柔韧性显著恢复后，开始；回答崴脚，医学上称做“足踝扭伤”这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛肿胀和跛行的一种损伤 建议1崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可。
4、脚崴了之后的24小时内需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛当1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的如果伤势较为严重，最好要固定扭伤部位，这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰；打球时脚崴了肿了建议在崴伤后四十八小时要对局部进行冰敷，四十八小时之后在对患处进行热敷患者还可以用活血化瘀的中药涂在局部治疗建议崴脚之后要多休息，要避免过多的走动；估计是比较严重的扭伤，系统的治疗是最重要的建议平时用弹性绷带固定伤脚，同时多穿运动舒适的鞋，另外应该集中一段时间做治疗，去看看中医骨伤，按时的敷药，理疗，按摩等，还要注意休息以及日常的洗敷，揉搓，相信是可以根治的。
5、细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大三是伤处皮肤的温度由略微高于正常。
6、脚被扭伤怎样治疗24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用24小时后可每日热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿不严重的软组织损伤一般可静养自愈如果23周内无法自愈，必须积极用药，否则。
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