关节痛怎么办（内风湿关节痛怎么办）
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关节痛怎么治疗好？
治疗关节炎疼痛，一般首先给予适当的休息，可以给予口服布洛芬片、戴芬或者塞来昔布胶囊等消炎镇痛类药，酌情辅以远红外线照射以及偏振光照射、中频脉冲电治疗。酌情适当加强功能训练，如股四头肌等长收缩训练，空中自行车训练，以及静蹲训练等。必要时可以加用内热针治疗
关节疼痛的原因可能有哪些？怎么才能缓解疼痛？
关节疼痛的原因
关节疼痛是一种多发于中老年人的常见慢性退行性骨关节病，最主要的是以骨关节软骨退变和软骨下骨反应性增生为特点，在临床上多是以关节疼痛、变形和活动受限为特点，可以引起功能障碍，以手、膝、髋、踝和脊柱关节最容易出现，在临床上多称为退行性关节炎、增生性关节炎、肥大性关节炎，最主要的标志是骨赘形成。
中医认为关节炎是由于年老体衰，肝肾亏虚，气血不足，筋骨失荣或者劳伤瘀滞，夹杂风寒湿邪，痹阻局部经脉而发病，时间长了则会出现筋骨、关节营养乏源，瘀滞，凝涩，缠绵难愈，可以累及到全身滑膜关节，是关节疼痛最主要的原因。此外，还有其余原因，例如由于感染原因造成或者肿瘤原因造成，还有的是由于创伤性关节炎，就是骨折以后未及时治疗，遗留下来的关节炎。
关节疼痛的缓解方法
1、急性关节疼痛：三日之内进行冰敷并局部制动，必要时可做支具固定；2、慢性关节疼痛：采用局部热敷、外用膏药、口服非甾体抗炎药的方式进行缓解。
若长期的疼痛未明显缓解可到医院做彻底的检查；3、物理治疗：物理治疗方法较多，主要集中于红外线的理疗和热疗，可选择性的尝试1-2种方法。
关节疼痛的治疗方法
第一、一般治疗，可以进行局部的物理治疗，比如微波理疗或者是远红外线的理疗，这样能够减轻关节的炎症，从而缓解关节的疼痛；第二、进行口服药物的治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服营养软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖，可以口服中成的药物，也可以缓解关节的疼痛。
第三、进行关节腔注射，比如关节腔内注射玻璃酸钠，对于骨性关节炎以及痛风、类风湿性关节炎有很好的帮助作用；第四、进行骨肽的注射或者是骨肽片的口服，也能缓解关节的疼痛，对于类风湿、骨性关节炎都有很好的作用。
第五、针对病因治疗，如果是由于痛风、类风湿、结核而导致的关节疼痛，要进行抗类风湿、抗结核的治疗，如果是由于关节内的滑膜肿瘤而导致的关节疼痛，还要进行肿瘤的切除才能缓解疼痛。
膝关节疼痛怎么办？
如果出现膝关节酸痛，第一步要减少膝关节的活动量，注意膝关节的保暖。第二步，要到医院去做一个检查，如果是一个45岁以下的患者，建议做一个膝关节的核磁共振检查，如果是45岁以上或者50岁60岁的患者，甚至更大的年龄的患者出现膝关节疼痛，做一个X光片检查，找到引起膝关节疼痛的原因。第三个找到原因以后，就给予适当的对症治疗，这样就可以缓解疼痛。
关节疼痛怎么治疗，有哪些好方法呢？
关节疼痛的治疗方法
1. 膳食补充剂又称营养补充剂，是作为饮食的辅助手段，通过口服补充人体所需的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等。
2. 处理好压力压力情境下，人体肌肉就会紧张起来。这种肌肉张力会增加疼痛感和疲劳感，限制人的移动能力，让人感到无助。压力还会导致抑郁症，引发压力-疼痛-疲劳-能力丧失(受限)的恶性循环。因此，感觉压力大时，不妨看看喜剧片，开怀大笑一番;或者找朋友尽情倾诉，发泄一下情绪。
3. 经常参加体育运动包括全关节锻炼方法，如跳舞，它有助于维持正常的关节移动度、减轻僵硬感、增强关节的灵活性和柔韧性;力量训练，如负重练习，它有助于保持和增强肌肉力量。有氧锻炼或耐力锻炼，如骑自行车，它有助于控制体重，这有助于缓解体重过高对关节施加的额外压力。
4. 运用冷热疗法热疗法有助于缓解疼痛，放松紧张疼痛的肌肉。可以洗15分钟的热水澡或热水盆浴，使用热敷，如将电热毯设置在最低档，或用辐射热灯对着疼痛的肌肉和关节进行加热。冷疗法也能缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。常用方法是使用冰袋、冰块进行按摩。值得注意的是，如果患者皮肤的感觉功能差或血液循环不良，不适宜采用冷热疗法。
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