肠胃不好怎么办(肠胃不好怎么办老是感觉肚子胀胀的)
要注意的是晚上930以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿4 俗语说养胃要吃面面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你。
5水果在早餐吃是金中午吃是银晚上吃是垃圾尤其瓜类西瓜哈密瓜要在餐与餐之间进食最忌饭前及饭后吃西瓜，晚上5点过后不吃 6肠胃病的患者提醒肠胃不好的体质不会很好，免疫力自然降低，幽门杆菌感染机。
在日常生活中，对于肠胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的。
肠胃不好怎么办非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效建议喝德甫肠胃宝茶，是中草药配方副作用，调理肠胃改善。
肠胃不好首先注意平时的饮食习惯，尽可能的不要吃太辛辣刺激的食物，主要以清淡的食物为主，含膳食纤维比较多的食物，多吃新鲜的蔬菜水果其次，多注意锻炼身体改善体质改善生活方式，防止过度的劳累过度的失眠。
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