脚崴了怎么办(男朋友脚崴了怎么办)
1、崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛肿胀和跛行的一种损伤 一立即制动，进行消肿止痛及；你买云南白药气雾剂里面是两瓶药一个是保险液一个是气雾剂，药店就有卖的，你先喷保险液过两三分钟再喷气雾剂这个很好的，喷一喷好的快的建议去找活脚的老中医检查一下以前我打篮球的时候把脚崴了，找老中医看了；正骨水等涂擦局部，再用手掌进行按摩，一天可多次，也可以用跌打中药敷局部，同时口服活血化瘀药物，如盘龙七片，愈伤灵片，三七片，骨康胶囊等口服如脚踝出现肿胀，你晚上睡觉时脚下放一忱头，把脚放在忱头上面，这样消肿；踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息冰敷加压包扎抬高患肢的原则，多可以。
2、3行走时要注意路面的高低，光线不好时更应小心，下坡下楼时，脚的跖屈角度不要过大，防止发生扭伤建议现在超过一天了的话可以每晚热水洗脚，热毛巾热敷睡觉时候最好把受伤脚抬高，再就是买上一瓶红花油，涂抹在崴的；注意伤脚少运动，24小时之内，采用冷敷处理，收缩血管，消肿止痛用冰袋，或冷毛巾敷于患处15分钟，6小时一次 24小时之后，采用热敷处理，促进局部血液循环，加速消散伤处周围瘀血的速度，减轻疼痛 伤害刚发生，不可以贴膏药；不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路活动，为的是别“存住筋”但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的 因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般；细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大三是伤处皮肤的温度由略微高于正常。
3、脚崴了常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方，把淤积起来的血揉开搓散接着是用热毛巾敷，以活血消肿最后强忍着疼痛走路活动但是，实践证明这样做是不妥当的，因为，局部的小血管破裂出血后，会形成血肿，一般要经过。
4、足踝扭伤常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方把淤积起来的血揉开搓散接着是用热毛巾敷，以活血消肿最后强忍着疼痛走路活动但是，实践证明这样做是不妥当的，因为，局部的小血管破裂出血后，会形成血肿，一般要经过；一冰敷和热敷当脚崴了之后的急性期内一般指的是24小时内我们需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛当1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的二固定扭伤部位如果伤势较为；崴脚有可能导致肌肉肿胀你可以先拿冰块儿冷敷一下，使其慢慢消肿而后你可以涂摸一些云南白药喷雾剂或者红花油涂抹，再用手搓一搓这样会有一些好转晚上回家也可以拿热水泡脚热水泡脚可以缓解疲劳，促进血液的循环然后；2扭伤后不可以忍痛练习的 不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路活动，为的是别“存住筋”但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的 肿痛减轻后，即应在粘膏支持带固定下。
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