长了青春痘怎么办(如果长了青春痘怎么办)
1比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用2同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品3保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘第。
关于脸上长痘的问题，想必大家都有许多话要说，不少人自青春期以后就开始涨痘痘，至于长痘的原因相信各有不同有的是因为内分泌失调引起的，有的是饮食不规律，还有的则是长期熬夜导致的不管哪种原因导致的痘痘泛滥。
我也患过严重的痘痘痤疮又称青春痘，算是久病成良医吧 现在好了，不过留下了些瘢痕 给你点建议吧 1不要挤和针刺会留下疤痕，不挑以后疤痕会少很多2饮食油腻高糖辛辣的食物不能吃，每天早晚用温水洗脸。
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