阴道干涩怎么办(更年期绝经后阴干怎么办改善)
您好夫妻生活中一旦出现阴道干涩，可能是由于女方缺乏维生素B2或者雌激素造成的缺乏维生素治疗方法首先是食疗，多食些富含维生素B2的食物富含维生素B2的食物奶类及奶制品动物肝肾蛋黄鳝鱼胡萝卜香菇紫菜芹菜。
如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少，出现阴道干涩私密部位的肌肤老化问题要特别警惕 肌肤老化是随着年龄增长必然的一个渐进趋势，特别对产后或性生活频繁的女性而言，私密部位的老化问题就更加明显了像。
可通过食物或药物来补充维生素B2比如多吃五谷杂粮带皮的水果等，因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳中服用维生素B2的补充剂也可让体内营养物质达到平衡，缓解阴道干涩。
多吃五谷杂粮和带皮的谷物，如大豆花生玉米蚕豆等可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，缓解阴道干涩问题，如果还有利于阴道缩紧的修复。
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