气虚怎么办(气虚怎么办,吃啥可以补气虚)
中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚血虚阴虚阳虚四种类型，结合心肝脾肺肾五脏，则每一脏又有气血阴阳虚弱的类型，如肺气虚脾阳虚脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的。
气虚少气懒言全身疲倦乏力声音低沉动则气短易出汗，头晕心悸面色萎黄食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参。
气虚体质的话则可以泡一杯荔枝红枣茶，将荔枝干肉25克，红枣5枚，沸水冲泡。
首先对于气虚的认识最重要的两条希望能帮到中医专业以外的爱好者一个是气虚是分阴虚和阳虚的，就像感冒分冷热一样，如果没有区分就进行调养效果很可能适得其反一个是气虚在女性中是很常见的，如果感觉自己是这样的体质。
气虚体质亦可通过后天来改变内经记载“劳者温之，损者益之”，这为气虚体质的调治确立了总的原则 一则，改善气虚体质的主药 选择改善气虚体质的主药，应该把握以下几个原则一是性质平和，适合于长期服用二是注意补气升阳。
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